2019年12月，國家衛健委、中(zhōng)宣部等12部門聯合印發的《健康中(zhōng)國行動——兒童青少年心理健康行動方案 (2019-2022年）》提出，到2022年底，各級各類學校要建立心理服務平台或依托校醫等人員(yuán)開(kāi)展學生(shēng)心理健康服務，學前教育、 特殊教育機構要配備專兼職心理健康教育教師；兒童青少年的心理健康核心知(zhī)識知(zhī)曉率要達到80%。

一(yī)、2020年中(zhōng)國青少年心理健康素養現狀

       心理健康素養是指人們綜合運用心理健康知(zhī)識、技能和态度，保持和促進心理健康的能力。

       調查結果顯示，心理健康素養達标率爲14.24%，其中(zhōng)，心理健康知(zhī)識、技能和意識的達标率分(fēn)别爲20.4%、65.6%和92. 3%。

       當自己出現心理問題時，有30%以上的青少年會找心理咨詢師尋求幫助，當家人或朋友出現心理問題時，有50%以上的青少年會建議尋求專業幫助。

       具體(tǐ)分(fēn)析發現，心理健康素養存在顯著的群體(tǐ)差異。

       在心理健康知(zhī)識的得分(fēn)方面：女孩>男孩；城鎮>農村(cūn)。得分(fēn)随着年齡與年紀的提高而提升。

       在專業心理求助态度方面：總體(tǐ)上随着年齡增長，專業心理求助态度的積極性逐步減弱；初一(yī)學生(shēng)更願意求助，高三學生(shēng)求助積極性最低。

       父母關系越和睦、家庭經濟狀況越好，青少年專業心理求助态度越積極。

       2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變報告通過網絡進行在線調查，有15846名青少年參與了調研，大(dà)部分(fēn)來自河南(nán)、河北(běi)和廣東三省，調研時間爲2020年4月23日至2020年7月22日。剔除無效問卷後，有效問卷15280份，有效率爲96. 43%。其中(zhōng)，男生(shēng)7878人，占比爲51. 6%; 女生(shēng)1402人，占比爲48. 4%。年級分(fēn)布爲從小(xiǎo)學四年級至高中(zhōng)三年級。

       本報告采用橫斷數據比較的分(fēn)析方法考察青少年的抑郁和睡眠狀況在十餘年間的演變趨勢。結果發現，青少年的抑郁檢出率保持平穩。睡眠不足的現象繼續惡化，95.5%的小(xiǎo)學生(shēng)、90.8%的初中(zhōng)生(shēng)和84.1%的高中(zhōng)生(shēng)的睡眠時長未達标。

1、睡眠不足現象呈現日趨嚴重趨勢

       青少年睡眠不足的現象依然明顯。相比十餘年前，2020年，各個學段青少年的睡眠時長均呈現下(xià)降的趨勢。

       分(fēn)學段的分(fēn)析發現，有95.5%的小(xiǎo)學生(shēng)睡眠不足10小(xiǎo)時，平均睡眠時長爲8.7小(xiǎo)時；有90.8%的初中(zhōng)生(shēng)睡眠不足9小(xiǎo)時，平均睡眠時長爲 7.6小(xiǎo)時；有84.1%的高中(zhōng)生(shēng)睡眠時間不足8小(xiǎo)時，平均睡眠時長爲1.2小(xiǎo)時。